„Ich glaube, jetzt brauche ich mal jemanden, der mir weiterhilft.“ Wenn man an diesem Punkt angekommen ist, gibt es oft zwei Optionen: den Weg ins Coaching oder den Weg in die Psychotherapie. Die meisten Menschen treffen diese Entscheidung nicht unbedingt...
In der freien Psychotherapie legen Klient:in und Therapeut:in gemeinsam fest, wie lange die Therapie geht Wenn die Dauer der Psychotherapie nicht durch die Krankenkasse festgelegt ist, welche Kriterien gibt es denn dann eigentlich? Woran merke ich als Therapeutin,...
Viele meiner Klientinnen kommen zu mir, weil sie ein schlechtes Selbstbewusstsein haben. Das merken sie daran, dass sie ständig Dinge tun, die sie eigentlich nicht wollen: Sie verabreden sich privat mit dem Kollegen, der sie eigentlich nervt – aber er hat nunmal...
Wer macht eigentlich seit einem Jahr diesen Podcast? Anlässlich des einjährigen Jubiläums dieses Podcasts nehme ich mal das beliebte Format „Fünf Dinge, die Du noch nicht über mich wusstest“ auf. Aber weil Zahlen nicht mein Ding sind, sind es dann doch ein...
Wie der Krieg auch heute noch in uns weiterlebt Menschen mit psychischen Problemen suchen oft nach einem Grund dafür, dass sie weniger stabil sind als andere. Eine Sache wird dabei häufig aus den Augen verloren – die Tatsache, dass manche Traumata schon Teil...
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