Viele meiner Klientinnen kommen zu mir, weil sie ein schlechtes Selbstbewusstsein haben. Das merken sie daran, dass sie ständig Dinge tun, die sie eigentlich nicht wollen: Sie verabreden sich privat mit dem Kollegen, der sie eigentlich nervt – aber er hat nunmal...
[podigee-player url=“https://einmalfreimachenbitte.podigee.io/31-neue-episode“]Wer macht eigentlich seit einem Jahr diesen Podcast? Anlässlich des einjährigen Jubiläums dieses Podcasts nehme ich mal das beliebte Format „Fünf Dinge, die Du noch nicht...
[podigee-player url=“https://einmalfreimachenbitte.podigee.io/30-kriegsenkel“]Wie der Krieg auch heute noch in uns weiterlebt Menschen mit psychischen Problemen suchen oft nach einem Grund dafür, dass sie weniger stabil sind als andere. Eine Sache wird...
Depressionen, so erkläre ich meinen Patient:innen gerne, sind für die Psyche das, was Fieber für den Körper ist – egal, welches Problem man eigentlich hat, wenn man es nur stark genug hat, bekommt man dieses Problem noch obendrauf. Körperliches Fieber kann eine...
[podigee-player url=“https://einmalfreimachenbitte.podigee.io/29-mutter“]Was ist dran an diesem Therapieklischee? In dieser Folge widme ich mich einer Befürchtung, die viele Menschen beim Beginn einer Psychotherapie haben – der Idee, dass sie...
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