Liebevolle Audio-Reise
„Mein schönster Sommer mit diesem Körper“
Eine geführte Reise zurück zu dem, was jetzt wirklich zählt
Vielleicht kennst Du das: Du freust Dich Dich auf den Sommer. Und gleichzeitig gibt es da diese kleine Stimme, die findet, dass Du erst noch etwas verändern solltest.
Ein paar Kilo weniger. Etwas straffer. Etwas glatter. Etwas schöner. Und während Du wartest, vergeht der Sommer.
Diese geführte Reise lädt Dich zu einer anderen Frage ein:
Was möchtest Du diesen Sommer auf keinen Fall verpassen?
Warum es diese Audio-Reise gibt
Der Sommer wartet nicht bist Du Dein Wunschgewicht hast.
Viele Frauen verschieben ihr Leben auf später. Auf die nächste Kleidergröße. Auf die fünf Kilo weniger. Auf den Moment, in dem sie sich endlich wohl genug fühlen.
Bis dahin werden Fotos vermieden. Das Kleid bleibt im Schrank. Oder wird gar nicht erst gekauft. Und der Bikini schon gar nicht. Am Badesee bleibt das T-Shirt besser noch an.
Das Verrückte ist: Der Sommer interessiert sich nicht dafür, wie Du aussiehst. Er kommt trotzdem.
- Luftmatratzen schwimmen auf dem glitzernden Wasser, aber Du liegst nicht drauf.
- Eiswagen halten und bimmeln, aber Du gehst nicht hin.
- Grillabende werden gefeiert, aber Du bist nicht dabei.
Und wenn doch, dann bist Du nur physisch anwesend. Während andere quatschen, lachen, rumalbern, kreist Du im Kopf um Deine Problemzonen.
Ruckzuck wird das Laub gelb und Du hast ihn wieder verpasst. Diesen, Deinen Sommer.
Und plötzlich merkst Du: Nicht der Körper war das Problem. Sondern das Warten.
Was möchtest Du diesen Sommer nicht verpassen?
Stell Dir vor, Du blickst Ende September zurück. Woran möchtest Du Dich erinnern?
An warme Haut nach einem Tag am See? An nackte Füße im Gras? An das Gefühl von Sonne auf Deinen Schultern? An Lachen? An Leichtigkeit? An Abenteuer? An Liebe? An Leben?
Genau dorthin führt Dich diese Reise. Weg von der Frage: „Wie sehe ich aus?“ Hin zu der Frage: „Wie möchte ich leben?“
Das sagen andere
Wahrscheinlich fragst Du Dich gerade:
„Kann eine kleine Audio-Reise wirklich so viel verändern?“
Eine andere Teilnehmerin war vorher absolut überzeugt, gar nicht zum Baden gehen zu wollen. Nach der Audio-Reise schrieb sie mir begeistert:
„Werde demnächst baden gehen!“
Warum diese Reise so berührt
Vielleicht musst Du gar nicht mehr an Dir arbeiten.
Viele Frauen, die zu mir kommen, haben schon unglaublich viel an sich gearbeitet: Sie haben Bücher gelesen. Podcasts gehört. Therapie gemacht. Sie verstehen ihre Muster.
Und trotzdem gibt es Themen, die sie immer noch festhalten. Nicht weil sie zu wenig verstanden haben.
Weil teifere Veränderungen nicht durch Denken entstehen. Sondern durch Fühlen. Diese Reise schenkt Dir genau das.
Keine neue Aufgabe. Keine neue Selbstoptimierung. Keine weitere Baustelle. Sondern eine Erfahrung. Eine Erinnerung daran, was wirklich zählt.
Die eine kleine Erholungspause, nach der Du wieder weißt, was Du eigentlich willst vom Leben. Die Energie hast, Dir genau das zu holen. Nicht irgendwann. Jetzt.
Was dich erwartet
In dieser geführten Meditation wirst du:
Deinen Körper einfach mal nicht als Projekt betrachten
Wieder klar spüren, was Du diesen Sommer erleben möchtest
Zurückkommen zu Genuss, Lebendigkeit und Erleben
Dich daran erinnern, was Dir jetzt wirklich wichtig ist
Ein tiefes Gefühl der Anerkennung und Wärme für dich selbst erleben.
Laut sagen können: "Ich will mein Leben nicht länger auf später verschieben."
Foto: Merve Aglamaz @melinfocus
Über mich
Hallo, ich bin Dorthe, deine Reiseführerin auf dem Weg zu mehr Selbstliebe und Lebensfreude. Ich bin selbstständige Coachin mit psychotherapeutischem Background, reise seit 30 Jahren gern alleine und ebenso gerne in Gesellschaft.
Meine wichtigste Überzeugung ist:
Veränderung darf leicht gehen. Je mehr Freude du unterwegs erlebst, desto nachhaltiger das Ergebnis.
Woher ich das weiß? Weil ich es erlebt habe und immer wieder erlebe – bei mir selbst und den Frauen, die ich begleite. Weil ich jede Menge Werkzeuge kenne und sie selbst und in Gemeinschaft anwende. Weil ich die neurowissenschaftlichen Hintergründe benennen kann.
Wenn du bereit bist, dein Leben erst mal mit mehr Leichtigkeit zu meistern, dann Schritt für Schritt tiefer in die Freude zu gehen bis du dich selbst schließlich voll und ganz ins Herz geschlossen hast, dann bist du hier genau richtig!
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